torstai 31. joulukuuta 2015

Uudenvuodenlupauksia osa 2.

Meitä ei kylmetä routa ja jää!
Viime vuoden saavutuksista intoutuneena otin tällekin vuodelle (siis 2015) tavoitteen, tällä kertaa puhtaasti (hyöty)liikunnallisen: vuoden aikana 1500 km kävelyä. Ja tämä tavoite on nyt toteutunut! 500 km olen kävellyt koiran kanssa ja 1000 km ilman koiraa. Iloitsen erityisesti tuosta ensimmäisestä kilometrimäärästä, koska kyseinen koira on hoidossa luonani vain yhden tai pari päivää viikossa. Ja koira on jo vanha, yli 13-vuotias, mutta jaksaa edelleen useamman kilometrin lenkkejä pari kertaa päivässä. Kaikkiaan liikuntakilometrejä minulle kertyi vuoden aikana yli 1700 km kävellen, sauvakävellen, juosten, pyöräillen tai uiden. Liikuntatunteja kertyi 570 h. Uutena lajikokeiluna jousiammunta (hauskaa!)

En pidä itseäni erityisen liikunnallisena, koska en juurikaan käy ohjatussa liikunnassa enkä kuntosalilla. Mutta kumulatiivinen tunti- ja kilometrimäärä näyttää hyötyliikunnan mahdin. Jos joka päivä kävelee 2x30min vaikkapa työmatkojen yhteydessä, kertyy siitä satoja liikuntatunteja vuoden mittaan, ilman että sen eteen tarvitsee hirveästi ponnistella. Oma tavoitteeni liikunnassa on säilyttää ja ylläpitää terveyttä ja kehon liikkuvuutta ja normaalia painoindeksiä. Olen huomannut, että myös henkiselle hyvinvoinnille jatkuva kevyt liikunta on kaikkein parasta. Mutta toisaalta hölkkälenkin tai rivakan uinnin tai kuntopyöräilunnjälkeinen endorfiinieuforia on myös kivaa :)

Yksi tavoite vuodelle 2015 jäi saavuttamatta. Olin ajatellut tehdä kaupunkivaelluksen ts. kotiovelta jalkaisin parinkymmenen kilometrin päähän kohteeseen x ja seuraavana päivänä takaisin. Tämä ei nyt valitettavasti toteutunut. Mutta otan tämän tavoitteeksi ensi vuodelle. Ylipäätään kävelylenkkejä voisi pidentää, yleensä ne ovat sellaisia 3-5 kilometrin mittaisia.

Liikuntainspiraatiosta kiitän paitsi koiraa myös Kuntovirkku-yrittäjää Virva Niissaloa, jonka Facebook-päivitykset ja artikkelilinkit kannustavat iloiseen arki- ja hyötyliikuntaan ja uusiin lajikokeiluihin näin aikuisenakin. Kiitos Virva ja hyvää ja reipasta uutta vuotta kaikille!
 

tiistai 4. elokuuta 2015

Kesälomamatkoja: Ahvenanmaa



Kävin tänä kesänä ensimmäistä kertaa elämässäni Ahvenanmaalla. Matkustimme Vikingillä Turusta minimoidaksemme matka-ajan, koska mukana oli myös koira. Matka kesti viitisen tuntia ja sujui mukavasti. Vikingillä koiran saa ottaa mihin tahansa hyttiin paitsi tietysti allergiahyttiin. Siljalla on ilmeisesti erikseen eläinhyttejä ja niitä ei ole kovin paljon. Näin ollen Vikingillä oli meille tilaa kun Siljalla ko. hytit oli jo varattu täyteen. Viking on myös hieman halvempi.

Matkavaraukset teimme kesäkuussa vain muutamaa päivää ennen matkaa ja Vikingillä oli hyvin tilaa. Toki menomatka oli maanantaina aamulla ja paluu perjantaina päivällä, jotka eivät tietysti ole kaikkein suosituimmat matkapäivät.

Värejä laivalta


Vikingin kautta varasimme Ahvenanmaalta myös mökin. Vikingillä on nettivarausjärjestelmä, mutta koska varaus tehtiin alle viikon päähän, se piti tehdä puhelimitse, mutta sekin hoitui helposti. Ainoa miinus oli ajo-ohjeet, joita emme lupauksesta huolimatta saaneet ja mökkialuetta ei löytynyt ilman ohjeita, jotka sitten saimme onneksi paikan päällä puhelimitse.

Ensimmäinen päivä, maanantai, kului matkustamiseen. Tulimme sunnuntaina Turkuun, jossa yövyimme Turun kristillisen opiston hostellissa (ihan ok paikka, valitsimme sen mukaan mistä löytyi järkevä yöpaikka, jonne sai ottaa koiran). Aamulla siis laivaan, iltapäivällä laivalta Maarianhaminaan syömään ja sitten etsimään mökkiä joka lopulta löytyikin.

Mökkimme sijaitsi Kråkskärin vapaa-ajan alueella Skagissa Eckerön pohjoisosassa. Mökki valittiin lähinnä sillä perusteella, että sinne voi ottaa koiran ja se on riittävän kokoinen eikä hirveän kallis. "Vapaa-ajan alue" on pienoista liioittelua, kyseessä oli mökkikylä metsässä eikä siellä ollut mitään palveluja. Meille se sopi mainiosti, koska mökkiä tarvittiin vain yöpymiseen ja ainakin minä nautin alueen täydellisestä rauhasta. Mökki oli kuvatunlainen, hyväkuntoinen ja hieman isompi kuin mitä kuvittelin. Sähköt, keittiö, jossa oli tarvittavat varusteet, vessa ja suihku. Ja tilaa oli tosiaan mukavasti. Ehdottomasti hintansa väärti.

Näköala mökin ikkunasta




Mökin lähistöllä, Skag, Eckerö


Jos saan antaa yhden vinkin Ahvenanmaalle matkustavalle, niin se on tämä: käy kaupassa Maarianhaminassa! Muualla on käytännössä vain pikkukauppoja, joiden aukioloajat ovat rajalliset. Pääsaarella on kaksi S-markettia mutta ei esim. R-kioskeja, ABC-asemia tms. mihin manner-Suomessa on tottunut. Onneksi minulle oli vinkattu tästä etukäteen (Kiitos Katja ja Pekka!) ja niinpä menimme ensin kauppaan ja lähdimme vasta sitten kohti mökkiä.

Tiistaina ajoimme Getavuorelle, jossa on todella hienoja kallioluolia ja muutenkin aivan upeaa luontoa. Kävelymatkaa siellä tuli kaikkiaan yli 5 kilometriä mikä oli lapsille (8 ja 9 v) vähän turhan paljon, olivat melkoisen väsyneitä ja kärttyisiä lenkin jälkeen. Onneksi oli pilvinen päivä ja (kesän ainoa) lämpöaalto vasta tulossa. Kävelylenkin jälkeen söimme ravintolassa (Soltuna), mistä sai oikein hyvää ruokaa, gluteenitonkin henkilö sai hyvän annoksen helposti. Lapset pelasivat vielä kierroksen minigolfia. Getalta poimittiin myös muutama geokätkö.

Geta






Keskiviikon kohteena olivat pakolliset Kastelholman linna ja Bomarsundin linnoitukset. Hienoja paikkoja molemmat ja ilmakin suosi. Aamupäivällä käväisimme ensin Degersandin hiekkarannalla, suosittelen lämpimästi jos tuolla suunnalla liikkuu. Kätköilymielessä olisi voinut viettää pidemmän aikaa Bomarsundissa. Alue on tiiviisti kätkötetty ja hienoja linnoituksia, tykkejä jne. on paljon. Nyt olimme Bomarsundissa aika myöhään iltapäivällä joten vietimme alueella vain pari tuntia. Lapset tykkäsivät tosi paljon raunioilla kiipeilemisestä.

Degersand
Bomarsund

Bomarsund


Torstaina menimme aamusta Nåtön lehtoniityille luontopolulle. Paikka on hieno, mutta jostain syystä lapset olivat erittäin kiukkuisia tuona aamuna ja itse jouduin hoitamaan pitkän puhelun keskellä luontopolkua, mikä sekin latisti tunnelmaa ja kuumuuskin yllätti meidät. Päätin käyttää lapset uimassa ja niinpä suuntasimme Maarianhaminan Lilla Holmenille. Se oli oikein mukava uintipaikka lapsille, alueen kätköt oli tosin jästitty. Sitten ajoimme vielä Herröskatanin luotopolulle yhden kätkön perässä. Kävelymatkaa tuli jonkin verran, mutta paikka oli uskomattoman upea kallioinen ranta. Mökille palatessamme kävimme vielä hakemassa mökin lähistöllä olevan kätkön. Matkalla tapasimme aidon ahvenanmaalaisen kätköilijän, vanhemman miehen, joka kertoili meille ahvenanmaalaisesta kätköilykulttuurista. Hauska tapaaminen!

Herröskatan


Perjantai olikin taas matkapäivä. Aamulla jätimme hyvästit Kråkskärin mökille ja naapurissa asuneelle mukavalle ruotsalaiselle pariskunnalle ja heidän valtavan kokoiselle King-koiralleen. Jos vielä tulee lähdettyä Ahvenanmaalle kätköilemään tai muuten matkailemaan, niin Kråkskär on vahva majoutusvaihtoehto! Ajoimme Maarianhaminaan syömään ja vielä parille purkille ennen kuin laivaa ryhdyttiin lastaamaan autoilla. Lapset jaksoivat vielä innostua laivasta, joka paluumatkalla oli Viking Galaxy eli aika hieno ja uusi laiva.

Reissu oli todella hieno, todella rentouttava! Säät suosivat matkalla, koska ajankohtaan sattui koko kesän lämpimimmät muutamat päivät. Todella hauskaa, että pääsimme sitten hyödyntämään Ahvenanmaan kauniita hiekkarantojakin. Nyt siis matkailimme vain pääsaarella ja mukana olleen koiran takia keskityimme lähinnä ulkoilmakohteisiin ja luontopolkuihin. Paljon jäi siis vielä nähtävää!